気持ちと行動

久々の雨空ですね☂️
明日から寒くなる様ですから、気温差で体調を崩さないように気をつけてください。

今日は物事が上手くいくポイントの話をします。

結論から言ってしまうと、自分の気持ちと行動を同じにする事です。

嫌だなと思いながらやる。
やらなきゃと義務感からやる。
不安、心配しながらやる。
やりたいからやる。
やってみようと思ってやる。

何かをする際に、どの様な感情を持ってやりますか？

行動と気持ちが噛み合った分だけ大きな力になり、なりたい未来に近づきます。

今体調が悪いのは、もしかして行動と気持ちが乖離していることがきっかけかもしれません。

せっかく身体が教えてくれていますから、その時は頑張らなくてもいいし、ゆっくり休めばいいと思います。

身体と心を満たすのは、最終的には他の誰でもなく自分自身です。

まずは自分のペースを大切に。

今日も身体と心にゆとりを。

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